朝ヨガ【10/5(土)】★インストラクター：日高めぐみ先生

【朝ヨガ】

インストラクター：日高めぐみ先生

朝から芝生の上でヨガをすると、とってもカラダが軽くなる〜！ 

カンタンなポーズでカラダを気持ちよく伸ばします。 ヨガ初めての方、カラダが硬い方、お子様もウェルカムです。 

◯インストラクター / アクティブビューティーサロンerbe(エルブ)　日高めぐみ

〇日時：10月5日(土)　10:10～10:55

◯料金：無料

◯持物：動きやすい服装、ヨガマット（なければ大判バスタオル、レジャーシート等の敷物）、汗拭き用タオル、水

 ★直射日光が当たりますので、日焼け止めや日よけの為の上着やタオルなど、必要に応じてご準備ください。

 〇会場＆受付場所：みなとのもり公園　青空広場　※開始時間までに青空広場で受付をしてください